L’activité physique régulière est indispensable pour préserver votre capital santé: elle protège de certaines maladies (hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose, etc.), prévient la prise de
poids et préserve l’autonomie en maintenant le capital musculaire, osseux mais aussi cérébral.
Vous avez plus de 60 ans ? La Maison Sport Santé Armor vous accompagne pour trouver une pratique sportive adaptée à votre besoin. Elles sont issues d’une volonté des Ministères de la Santé et du Sport pour favoriser la santé et le bien être de chacun grâce à un mode de vie plus actif.

Qu’est-ce qu’une Maison Sport Santé ?

Un lieu d’accompagnement pour permettre à toute personne de pratiquer une activité physique ou sportive bénéfique pour sa santé.

Elles permettent :

• D’amener un public large à faire un premier pas dans un programme d’activité physique et/ou sportive ou à renouer durablement avec une telle activité, dans la perspective de l’amener vers une pratique régulière, autonome ou en structure sportive classique, traduisant un changement durable de comportement,
• De faciliter l’accès à l’activité physique adaptée pour les personnes atteintes de maladie chronique,
• De contribuer à assurer l’accompagnement des personnes atteintes d’affection de longue durée orientées consécutivement à une prescription médicale d’activité physique adaptée.

Les étapes :

1. Prise de rendez-vous au 02 96 75 27 59
2. Bilan initial sur vos motivations et votre santé
3. Cours « passerelle » en collectif ou individuel
4. Orientation vers les associations sportives, les cours en visio ou la pratique autonome
5. Suivi et bilan final